老年人如何缓解类风湿性关节炎疼痛？

 

　　温热缓解：可以用热水包或暖宝宝敷在疼痛处。年长的人还可以享受一次温热的洗浴，使关节和肌肉得到舒缓。

 

　　运动和按摩：适量的锻炼有助于保持关节的柔韧性和力量。老人们可以选择步行、慢跑、打太极等低强度的运动。按摩还能减轻疼痛和肌肉的感觉。

　　药物控制：药物可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。老年人应该遵循医生的建议，按时服用药物。

 

　　中药辅助：服用中药能起到一定的调节作用，还能起到止痛的作用。年长的老人也可以去找专业的中医医生，在医生的指导下进行中医的治疗。

 

　　改善生活方式：在日常生活中，老人要注意控制体重，平衡饮食，戒烟、限酒，养成良好的生活习惯。这些方法有助于缓解痛苦，改善生活品质。

 

　　因此，老年患者在治疗 RA的过程中，应积极采取相应的预防措施，以减轻 RA的疼痛，并保持良好的生活习惯。若疼痛不能减轻，则应立即寻求医生的帮助，以获得恰当的诊断与治疗。